湿疹疾病的出现会干扰到相当多的朋友，因此会困扰到非常多的朋友，会给患者皮肤的健康带来相当严重的侵害，大家需要认真了解一些湿疹的知识，尤其是需要展开湿疹的预防才行，了解一下预防湿疹的方法有哪些呢。

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　　避免外界各种刺激，外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

　　避免空气干燥，据专家介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服。

　　避免交叉感染，避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。改善生活环境，一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。

　　患有湿疹要注意避免再一次对皮肤造成刺激，比如要注意避免用热水烫洗以及过度搔抓等。湿疹患者的饮食也要做好护理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，尽量少吃或不吃海鲜等发物。不要滥用止痒和刺激性的药物。湿疹患者要少接触化学用品。在外出时要保护好患处，尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射，以免导致皮肤干燥而加重病情。要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服，以免加重过敏症状。要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。

　　了解这些内容后，大家认识了能预防湿疹的方法是什么了，湿疹较为严重，相当多的原因引发了湿疹的发生，因此会伤害较多患者皮肤方面的健康，我们要多认识湿疹的知识，而且还要重视相关的预防工作，从而可以保护自己的皮肤健康。