济南哪里治疗痤疮较好?对于我们很多的年轻的患者来说，生活中我们很多的时候都是会发生一定的皮肤疾病，但是如果生活中是护理不当的情况下，严重的就会留下疤痕，所以说生活中一定需要注意青春痘的护理。

　　一、许多人一空下来时就喜欢摸摸自己的脸,这样很可能给肌肤带来伤害。因为手一直暴露在外面，常会接触各种各样的东西，难免有污染,一双沾满灰尘和细菌的手去摸脸时，必然会造成细菌的滋生，可能产生靑春痘。

　　二、定期更换床上用品。我们平时用的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，直接与脸部接触,因此要时常保持淸洁，定期淸洗和更换，曝晒于太阳下，杀死细菌，使得细菌无法生长,预防靑春痘。

　　三、别吃太多甜食。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成靑春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。长时间坐着不动，对健康不利。因此，我们要养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好。

　　四、很多人喜欢吃鱼、肉，而不太喜欢吃蔬菜。实际上，常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,如胡萝卜、菠菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而靑椒、椰菜花则有抗菌。均衡的饮食，有助于身体的健康，减少青春痘的发生率。